Памятка проходящим терапию:
_________________________________
12. Скорее всего, через какое-то время ваши близкие скажут вам, что «эта ваша терапия только хуже вам сделала». Это всё потому, что человек, научившийся слышать себя, разбираться в своих чувствах и желаниях, взявший на себя ответственность за свою жизнь и состояние, будет хотеть того же от других.
Вы станете неудобным, потому что научитесь заботиться о себе, не нагружать на себя больше, чем готовы вынести, спокойно говорить «нет», «я не готов продолжать с тобой беседу в таком ключе», «мне нужно взять паузу, чтобы прислушаться к себе».
Ну, и еще пару-тройку фразочек подцепите.
_____________________________________________________
Иногда, после работы с психологом, могут начаться конфликты с родственниками. Вы стали неудобным. Значит, все идет правильно. Продолжайте терапию.
______________________________________________________
Полный текст памятки можно посмотреть на сайте:
https://ggalenko.ru/%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8/%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8f%d1%89%d0%b8%d0%bc-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8e/